My Daily Athlete Journey
« Chaque jour compte. »
Réflexion
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Course à pied et santé mentale : au-delà de la performance
Lire la suite : Course à pied et santé mentale : au-delà de la performanceComment nos routines, le social, le partage et la bienveillance nous préservent ils dans un monde plutôt chaotique ?Scientifiquement, je ne suis pas compétent pour répondre. Le sujet est vaste, multifactoriel et encore plein d’inconnus. En revanche, ce que je peux faire, c’est vous partager ma propre expérience. Peut-être qu’elle vous parlera. Pour faire court,…
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L’urgence de prendre son temps : entre peur et excitation
Lire la suite : L’urgence de prendre son temps : entre peur et excitation« Comme un sentiment d’urgence. » Cette phrase me trotte dans la tête depuis deux ou trois ans, sans que je sache exactement quand elle s’y est installée. Aujourd’hui, alors que mon projet My Daily Athlete Journey prend forme, elle devient ma boussole. À 56 ans, je vis un paradoxe étrange : je me sens…
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Chronique d’une solitude partagée : pourquoi j’écris ce carnet
Lire la suite : Chronique d’une solitude partagée : pourquoi j’écris ce carnetAlors que mes entraînements s’enchaînent à un rythme bien plus soutenu que les jours qui me séparent du printemps, je dois puiser au plus profond de moi-même avant chaque séance. En courant tout à l’heure, mes pensées ont dérivé vers ces dernières années. Je me suis souvenu de mes fins de semaine : je retrouvais…
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Dernières notes
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