Note : Écrit en janvier 2025
J’ai démarré ce blog alors que je me reconstruisais. À l’époque, je focalisais tout mon temps, mon énergie et mon esprit sur une quête qui m’habitait depuis des années : RÉUSSIR un marathon et afficher un chrono « logique », cohérent avec mes performances sur route.
En 2022, malgré une préparation rigoureuse pour Longueuil, j’avais de nouveau buté sur le mur du 30e kilomètre pour terminer en 3 h 47. Pourtant, cet échec fut le déclencheur d’une nouvelle approche de ma pratique sportive. J’ai alors changé deux piliers fondamentaux :
- La planification : J’ai organisé mon année très tôt pour accumuler du volume et intégrer la qualité de manière progressive.
- L’accompagnement : J’ai sollicité un regard externe expert en faisant appel à Maxime Lopes de RunWise.
2023 : L’année de la délivrance
Le 28 mai 2023, à Ottawa, le travail a payé. J’ai terminé en « negative split » avec un temps de 3 h 23 min 29 s. J’en ai pleuré : ENFIN, je domptais la distance avec une gestion parfaite. Quel soulagement !
Fort de cette victoire, je me suis présenté le 19 novembre 2023 au départ du marathon de Philadelphie. Avec une préparation alliant volume et intensité, j’ai littéralement explosé mon chrono : 3 h 10 min 30 s. Record battu de 13 minutes !
2024 : Une année magique
Porté par l’élan de 2023, je m’étais fixé quatre défis pour 2024 :
- 10 km : Briser la barre mythique du « sub 40 ».
- Ottawa : Vivre le marathon en mode expérience de gestion.
- Trail : Découvrir la discipline sur un format 30 km.
- Montréal : Aller chercher un nouveau record personnel (PB).
Cette année fut tout simplement incroyable, car chaque objectif a été coché :
- 39 min 59 s au 10 km (Objectif atteint !).
- 3 h 09 min 03 s au marathon de Montréal (Nouveau record personnel !).
Mais au-delà des chronos, j’ai surtout adoré mon premier 30 km de trail avec les « bros ». Ce fut une journée de pur plaisir et de découverte qui a marqué un tournant dans ma vision de la course.
2025 : Le grand virage
Si 2023 était l’année de la revanche et 2024 celle de la confirmation, 2025 s’annonce comme celle du grand virage. Ma rencontre avec le trail a bousculé mes certitudes et redéfini mes priorités de coureur.
Préparez-vous, car mes prochains défis risquent de vous surprendre… Je vous raconte tout cela dans mon prochain article !
À bientôt !
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