2022 n’a pas été l’année sportive que j’avais espérée.
Je voulais clairement battre mon record sur marathon. D’ailleurs, j’avais mis en œuvre un plan différent de ce que j’avais fait dans mes préparations précédentes afin de maximiser mes chances d’y arriver.
Malheureusement, le jour J, rien ne s’est passé comme prévu.
Les mois qui ont suivi ont été assez difficiles, physiquement… et moralement. Il me fallait rebondir et me relancer.
C’est donc Philadelphie qui sera mon objectif A de l’année.
C’est donc Philadelphie qui sera mon objectif A de l’année.
Comme c’est en novembre, il est possible que je participe au marathon d’Ottawa en mai. Je l’utiliserai davantage comme un exercice d’exécution que comme une course pour performer.
J’ai commencé, mi-décembre 2022, à réfléchir aux moyens que j’utiliserais et aux efforts que je mettrais en place pour y arriver.
À cette même période, j’ai aussi décidé de remettre de la régularité dans mes entraînements.
Ici sera donc mon journal de bord pour les prochains mois : je vais consigner la base sur laquelle je me prépare, mes retours de séance, ainsi que les éventuels ajustements que j’apporterai.
C’est pour moi un fil conducteur afin de ne pas m’écarter de l’objectif. Je n’ai aucune — mais alors aucune — prétention à donner des conseils. Il s’agit simplement de partager mon propre voyage dans ma préparation.
#mydailyathletejourney
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