My Daily Athlete Journey
« Chaque jour compte. »
Entraînement intelligent
-
Mai : le mois où on remet les pendules à l’heure
Lire la suite : Mai : le mois où on remet les pendules à l’heureAlors que la météo semble enfin se mettre en mode printemps-été, il est temps, en ce 1er juin, de jeter un coup d’œil dans le rétro. Regardons Mai en face. Le plan parfait… sur le papier Sur le papier, le plan était millimétré. Ce mois devait sanctionner la fin de mon bloc d’entraînement hivernal, axé…
-
L’urgence de prendre son temps : entre peur et excitation
Lire la suite : L’urgence de prendre son temps : entre peur et excitation« Comme un sentiment d’urgence. » Cette phrase me trotte dans la tête depuis deux ou trois ans, sans que je sache exactement quand elle s’y est installée. Aujourd’hui, alors que mon projet My Daily Athlete Journey prend forme, elle devient ma boussole. À 56 ans, je vis un paradoxe étrange : je me sens…
Ne manquez aucune étape
Recevez mes dernières mises à jour directement dans votre boîte courriel.
Dernières notes
- Mon Odyssée
- Mai : le mois où on remet les pendules à l’heure
- Bilan Hivernal et 1er dossard
- Course à pied et santé mentale : au-delà de la performance
- L’urgence de prendre son temps : entre peur et excitation